脚臭脚汗可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、药物治疗等方式改善。脚臭脚汗通常由细菌滋生、多汗症、真菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日用温水及中性肥皂清洗足部,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。生理性脚汗可通过勤换鞋袜、使用吸汗鞋垫等日常护理缓解。
穿着棉质或抗菌材质袜子,避免合成纤维制品。选择网面透气鞋款,避免长时间穿同一双鞋,潮湿环境可备换用鞋袜。
含茶树精油、氧化锌等成分的足部喷雾可抑制细菌繁殖。真菌感染引起的脚臭可外用联苯苄唑喷雾剂、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。
多汗症可遵医嘱使用含氯化铝的止汗剂,严重者考虑肉毒素注射。内分泌异常需排查甲状腺功能,配合调节激素水平的药物治疗。
避免辛辣刺激饮食,适量补充B族维生素。症状持续或伴皮肤破损时应及时就诊皮肤科或内分泌科。