乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解症状。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、乳腺组织对激素敏感等原因引起。
保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少高脂肪饮食摄入,避免熬夜及过度劳累,适当进行有氧运动改善血液循环。
可能与雌激素水平异常、孕激素相对不足有关,常表现为乳房胀痛或结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素平衡。
可能与肝气郁结、冲任失调有关,多伴随月经不调症状。可采用柴胡疏肝散、桂枝茯苓丸等中药方剂,配合针灸穴位刺激改善气血运行。
针对持续进展的局限性结节或疑似恶变情况,可选择乳腺区段切除术、真空辅助微创旋切术等术式,术后需定期复查。
日常建议穿戴无钢圈内衣减少压迫,每月月经后一周进行乳房自检,40岁以上女性每年接受乳腺超声检查。