桑叶茶有那些功效

Question

桑叶茶有那些功效

Answer 1

桑叶茶具有降血糖、降血脂、抗氧化、润肺止咳等功效，适合高血糖、高血脂及呼吸道不适人群适量饮用。

1、降血糖

桑叶中的生物碱和多糖成分可抑制肠道糖分吸收，促进胰岛素分泌，有助于调节血糖水平。

2、降血脂

桑叶茶含黄酮类物质，能减少胆固醇在血管壁沉积，改善血液黏稠度，对预防动脉硬化有一定作用。

3、抗氧化

桑叶富含多酚和维生素C等抗氧化成分，可清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。

4、润肺止咳

桑叶茶性寒凉，具有清热润肺功效，对风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状有缓解效果。

饮用桑叶茶需注意体质偏寒者不宜过量，避免空腹饮用，建议每日1-2杯为宜，配合均衡饮食效果更佳。