手肿了热敷还是冷敷

Question

手肿了热敷还是冷敷

Answer 1

手肿后早期建议冷敷，48小时后可转为热敷。处理方式主要有冷敷消肿、热敷促进循环、药物辅助、就医评估。

1、冷敷消肿

急性肿胀期冷敷可收缩血管减轻渗出，用冰袋包裹毛巾敷15分钟，间隔1小时重复，避免冻伤皮肤。

2、热敷促进

肿胀稳定后热敷能加速淤血吸收，用40℃左右热毛巾敷20分钟，每日2-3次，禁用于开放性伤口。

3、药物辅助

可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药，或口服塞来昔布胶囊缓解疼痛肿胀。

4、就医评估

若肿胀持续加重伴剧烈疼痛或皮肤发紫，需排除骨折、感染等病理因素，及时至骨科或急诊就诊。

肿胀期间抬高患肢，避免剧烈活动，观察皮肤温度变化，若出现麻木或活动障碍应立即就医。