胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量不足、胎盘功能减退、胎儿宫内窘迫等原因引起,可通过胎心监护、超声检查等方式评估胎儿状况。
胎儿存在20-40分钟的睡眠周期,期间胎动自然减少。建议孕妇左侧卧位休息,1-2小时后重复计数胎动,若恢复正常则无须干预。
久坐或卧床可能减少胎儿活动空间。孕妇可进行适度散步,进食含糖食物后观察1小时,通常能刺激胎动增加。
妊娠高血压或糖尿病可能导致胎盘供氧不足,表现为胎动逐渐减少。需通过超声检测脐血流和生物物理评分,必要时住院给予低分子肝素改善循环。
脐带绕颈或羊水过少时,胎儿缺氧会出现胎动骤减。需立即进行胎心监护,若确诊缺氧需紧急剖宫产,常用药物包括地塞米松促胎肺成熟。
建议每日固定时间计数胎动,若12小时内少于10次或较平时减少一半,应立即就诊。可适量补充铁剂和优质蛋白,避免仰卧位休息。