头部发麻可能由生理性压迫、情绪紧张、颈椎病变、脑供血不足等原因引起。
1. 生理性压迫
长时间保持固定姿势导致神经受压,表现为短暂性发麻,可通过活动颈部、热敷缓解。
2. 情绪紧张
焦虑或惊恐发作时血管收缩引发症状,需通过深呼吸、心理疏导改善,伴随心慌、出汗。
3. 颈椎病变
颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,常伴颈肩痛、手臂麻木,需颈椎牵引或服用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
4. 脑供血不足
动脉硬化或血栓导致短暂性脑缺血,可能伴头晕、视物模糊,需阿司匹林、阿托伐他汀、尼莫地平治疗,严重者需血管介入手术。
日常避免长时间低头,睡眠时选择合适枕头,若反复发作或伴随其他神经系统症状应及时就诊。