头痛发烧可通过物理降温、药物干预、补充水分、就医检查等方式处理。头痛发烧通常由感冒、流感、鼻窦炎、脑膜炎等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位,或敷退热贴帮助散热。体温超过38.5摄氏度时建议配合药物降温。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解症状。使用前需排除药物禁忌,儿童禁用阿司匹林。
发热会导致体液流失,需少量多次饮用温水或电解质溶液,每日饮水量建议达到2000毫升以上。
持续高热超过3天、出现意识模糊或颈部僵硬等症状时,需立即就医排除脑膜炎等严重感染。
发热期间保持室内通风,穿着宽松衣物,饮食以清淡易消化的粥类为主,避免剧烈运动加重身体负担。