经期长痘痘可能与激素波动、皮肤油脂分泌增加、毛囊角化异常、局部细菌感染等因素有关,可通过调整生活习惯、外用药物等方式缓解。
月经周期中雌激素水平下降、雄激素相对升高,刺激皮脂腺分泌增多。建议保持规律作息,避免高糖高脂饮食。
经期皮脂腺对雄激素敏感性增强,导致毛孔堵塞。可使用含水杨酸的洁面产品,减少油脂堆积。
角质代谢紊乱可能形成微粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等改善角化。
痤疮丙酸杆菌繁殖可能引发炎症反应。医生可能建议使用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等抗菌药物。
经期注意保持皮肤清洁,选择无刺激的护肤品,若痘痘持续加重或伴有明显疼痛,建议及时就诊皮肤科。