膝骨关节炎康复指南

Question

膝骨关节炎康复指南

Answer 1

膝骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式康复。膝骨关节炎通常由关节退变、肥胖、外伤、遗传等因素引起。

1、生活干预：

减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。

2、物理治疗：

热敷可缓解关节僵硬，超声波治疗有助于促进局部血液循环，关节活动度训练能够维持膝关节功能。

3、药物治疗：

对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，双氯芬酸钠具有抗炎镇痛作用，硫酸氨基葡萄糖可帮助修复软骨。使用药物需遵医嘱。

4、手术治疗：

关节镜清理术适用于早期患者，人工关节置换术用于终末期病例。手术选择需根据病情严重程度评估。

日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，注意膝关节保暖，避免长时间保持同一姿势。康复期间建议定期复查评估恢复情况。