预防脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒等方式实现。脚气主要由真菌感染引起,夏季高温潮湿环境易诱发。
1、保持干燥
每日清洗足部后彻底擦干,尤其注意趾缝间水分,可使用纯棉毛巾或纸巾吸附残留水分。
2、选择鞋袜
穿着透气性好的棉质袜子,避免合成纤维材质;选择网面或镂空设计的鞋子,减少足部闷热。
3、隔离防护
不与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品,公共场所尽量穿自备凉鞋,降低交叉感染风险。
4、环境消毒
定期用热水烫洗袜子,鞋柜内放置除湿剂,浴室地板可使用含氯消毒剂清洁。
出现瘙痒脱皮等症状时及时就医,避免抓挠导致感染扩散,日常可交替穿着多双鞋子保持干燥。