腰5骶1椎间盘突出多数情况属于轻中度问题,严重程度主要与突出物大小、神经压迫程度、病程长短及个体差异有关。
突出物小于5毫米时通常症状较轻,可通过卧床休息和物理治疗缓解;超过5毫米可能压迫神经根,需结合影像学评估。
单纯腰痛多为轻度,若出现下肢放射痛、麻木或肌力下降,提示神经受压较重,可能需要介入治疗或手术干预。
急性发作期症状明显但易缓解,慢性病程超过3个月可能伴随椎管狭窄或粘连,康复周期延长。
年轻患者代偿能力较强,中老年合并骨质疏松或椎管狭窄时症状往往更显著。
建议避免久坐弯腰,急性期卧床时可在膝下垫枕,症状持续加重或出现马尾综合征需立即就医。