腰部软组织损伤的症状主要有早期酸痛、活动受限、局部肿胀和肌肉痉挛。
1、早期酸痛:
表现为腰部隐痛或钝痛,久坐或弯腰时加重,休息后可缓解,可能与肌肉轻微拉伤或筋膜炎症有关。
2、活动受限:
腰部旋转、前屈等动作时疼痛加剧,活动范围缩小,常因韧带或肌腱损伤导致关节稳定性下降。
3、局部肿胀:
损伤区域可能出现皮下淤血或轻度肿胀,触摸时有压痛,提示毛细血管破裂或组织液渗出。
4、肌肉痉挛:
受损肌肉出现保护性收缩,表现为腰部僵硬、突发剧痛,严重时可能影响站立姿势。
急性期建议卧床休息并冰敷,48小时后可热敷促进血液循环,若症状持续超过一周或出现下肢放射痛需及时就医。