月经结束后2-3天可以同房,具体时间受月经周期规律性、子宫内膜修复情况、个人卫生习惯、妇科疾病史等因素影响。
月经周期规律的女性,子宫内膜脱落较彻底,建议经血完全干净后2天再同房;周期不规律者需延长至3天以上。
月经后期子宫内膜开始修复,过早同房可能刺激未完全愈合的创面,增加感染风险,需观察分泌物是否恢复正常。
同房前需确保外阴清洁干燥,避免经血残留导致细菌滋生,建议使用温水清洗并更换干净内裤。
患有子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病者,需经治疗后确认炎症消退方可同房,否则可能加重病情或引发上行感染。
同房后出现异常出血或腹痛需及时就医,日常注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜,避免剧烈运动刺激盆腔充血。