月经期间可以艾灸吗

Question

月经期间可以艾灸吗

Answer 1

月经期间多数情况下可以艾灸，但需避开腹部及腰骶部穴位。艾灸的作用主要有温经散寒、活血化瘀、缓解痛经、调节内分泌。

1、温经散寒

艾灸可通过温热刺激改善宫寒引起的经血淤滞，建议选择三阴交、足三里等远端穴位，避免直接刺激子宫区域。

2、活血化瘀

对于血瘀型痛经，艾灸能促进局部血液循环，但月经量多者禁用，可能加重出血症状。

3、缓解痛经

寒凝血瘀型痛经适用艾灸，可配合关元穴（脐下3寸）温和灸，每次10-15分钟，皮肤潮红为度。

4、调节内分泌

长期月经不调者可在非经期规律艾灸，经期建议暂停，避免干扰正常激素波动周期。

经期艾灸应选择专业医师操作，阴虚体质或经量过多者禁用，艾灸后注意保暖并补充温水。