月经期间外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、穿透气棉质内裤、局部冷敷等方式缓解,通常由经血刺激、卫生巾过敏、阴道炎、激素变化等原因引起。
每日用温水清洗外阴1-2次,避免使用碱性洗液,清洗后轻轻拍干水分。经血残留易滋生细菌,保持干燥可减少瘙痒。
更换无香型卫生巾,每2-4小时更换一次。避免使用含酒精的湿巾或私处喷雾,化学刺激会加重症状。
选择纯棉宽松内裤,避免化纤材质。夜间可裸睡减少摩擦,潮湿环境会加剧瘙痒不适。
用冷藏的生理盐水浸湿纱布外敷,每次10分钟。低温能暂时缓解灼热感,但不可直接使用冰块。
若瘙痒伴随异常分泌物或持续3天未缓解,需妇科就诊排除霉菌性阴道炎等疾病,避免自行使用含激素药膏。