怎么治疗足底筋膜炎

Question

怎么治疗足底筋膜炎

Answer 1

足底筋膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由过度劳损、足弓异常、炎症反应、创伤等因素引起。

1、休息制动

减少跑跳等足部负重活动，使用足弓支撑垫减轻筋膜牵拉。急性期建议冰敷患处。

2、物理治疗

超声波及冲击波治疗可促进局部血液循环，拉伸运动能改善筋膜弹性。夜间使用支具保持踝关节中立位。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

保守治疗无效者可考虑筋膜松解术，开放性手术或内镜下手术均可选择。术后需配合康复训练。

日常选择软底缓冲鞋，避免长时间站立行走，超重者需控制体重以降低足部负荷。