子宫轻微脱垂怎么办

Question

子宫轻微脱垂怎么办

Answer 1

子宫轻微脱垂可通过盆底肌锻炼、生活方式调整、物理治疗、药物治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增加、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。

1、盆底肌锻炼

通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩放松训练，持续3个月以上可改善轻度脱垂症状。

2、生活方式调整

避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，控制体重在合理范围，减少长时间站立或蹲位姿势。

3、物理治疗

使用子宫托辅助支撑下垂器官，需在医生指导下选择合适型号并定期消毒更换，配合电刺激疗法促进盆底肌恢复。

4、药物治疗

绝经后患者可遵医嘱使用雌三醇软膏局部给药，改善阴道黏膜萎缩。合并尿失禁时可使用米多君、度洛西汀等药物。

建议增加富含优质蛋白和维生素C的食物摄入，避免便秘加重腹压，症状持续加重或出现排尿困难需及时就医评估手术指征。