紫苏哪两类人不能吃

Question

紫苏哪两类人不能吃

Answer 1

紫苏不适合阴虚体质者和过敏体质者食用。阴虚体质者食用可能加重口干咽燥等症状，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒等不良反应。

1、阴虚体质：

紫苏性温辛散，阴虚火旺者食用可能加重潮热盗汗、咽干舌燥等虚热症状。日常可选择滋阴润燥的银耳、百合等食物调理。

2、过敏体质：

紫苏含挥发油成分，部分人群接触后可能出现皮肤红斑、呼吸道水肿等过敏反应。既往有植物过敏史者应谨慎食用。

特殊人群食用紫苏前建议咨询中医师，出现不适症状应及时停用并就医。日常饮食需根据体质合理选择药食同源食材。