11个月宝宝积食可通过调整饮食、腹部按摩、适当运动和药物治疗等方式缓解。积食通常由喂养不当、消化功能弱、食物过敏或肠道疾病等原因引起。
家长需减少单次喂养量,选择易消化的米糊、南瓜泥等食物,避免高淀粉及生冷食物。积食可能与喂养间隔过短有关,表现为拒食、哭闹。
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部,每次5分钟。腹部按摩有助于促进肠蠕动,缓解腹胀、排便困难等症状。
家长需帮助宝宝进行被动蹬腿运动或俯卧抬头训练。运动可刺激胃肠蠕动,改善因久坐导致的消化功能减弱。
可在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、婴儿健脾散或保和丸等药物。若伴随发热或持续呕吐,可能与肠套叠等疾病有关,需及时就医。
日常需保持规律喂养节奏,辅食添加遵循由少到多原则,观察宝宝大便性状变化,出现持续哭闹或发热应立即就诊。