7个月宝宝补钙吃什么

Question

7个月宝宝补钙吃什么

Answer 1

7个月宝宝补钙可以适量吃母乳、配方奶、强化钙米粉、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在医生指导下选择合适的补钙方案。

一、食物

1. 母乳

母乳是婴儿最理想的钙来源，建议坚持母乳喂养，母亲需注意自身钙摄入。

2. 配方奶

配方奶中已添加适量钙质，家长需按照月龄选择对应段位奶粉。

3. 强化钙米粉

辅食添加初期可选择钙强化米粉，注意观察宝宝消化情况。

4. 西蓝花

质地柔软的西蓝花泥适合作为辅食，含有植物性钙源但吸收率较低。

二、药物

1. 碳酸钙颗粒

含钙量较高，需医生根据宝宝体重计算具体用量，避免便秘。

2. 葡萄糖酸钙

口感较好易吸收，适合胃肠功能较弱的婴幼儿。

3. 乳酸钙颗粒

溶解度高刺激性小，需配合维生素D促进钙吸收。

4. 维生素D滴剂

帮助钙质吸收利用，冬季或日照不足时可能需要额外补充。

家长需定期监测宝宝生长发育曲线，补钙期间注意观察有无便秘、食欲减退等不良反应，避免盲目补钙造成过量风险。