9个月的宝宝能吃蛋清吗

Question

9个月的宝宝能吃蛋清吗

Answer 1

9个月宝宝可以尝试少量蛋清，但需观察过敏反应。蛋清可能引起过敏、消化不良、湿疹加重或呼吸道症状，建议家长从蛋黄开始添加，逐步过渡到全蛋。

1. 过敏风险

蛋清中的卵白蛋白是常见过敏原，可能引发皮疹或呕吐，家长需首次添加时单独喂食并观察24小时。

2. 消化负担

婴幼儿消化系统发育不完善，蛋清可能导致腹胀腹泻，建议家长将蛋清蒸熟后碾碎混入米糊。

3. 营养替代

蛋黄已含足量优质蛋白和铁元素，家长无须急于添加蛋清，可优先保证肉类和蔬菜的摄入。

4. 渐进适应

待宝宝适应蛋黄后，家长可从1/8蛋清开始每周递增，出现口周红肿立即停用并记录过敏食物。

添加蛋清期间避免同时引入其他新食材，出现持续腹泻或荨麻疹需就医，平时可补充维生素D促进钙吸收。