把脉判断肾虚主要通过脉象沉细弱、尺脉不足等特征,可能与肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固等因素有关。
肾阳虚脉象沉迟无力,伴随畏寒肢冷、夜尿频多。日常可艾灸关元穴,药物可选金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸。
肾阴虚脉象细数,伴潮热盗汗、腰膝酸软。建议减少熬夜,药物常用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。
脉象沉弱涩滞,多见发育迟缓、耳鸣脱发。需节制房事,可服用五子衍宗丸、龟鹿二仙胶、河车大造丸。
脉象浮大无力,常见遗精滑泄、小便失禁。宜练习八段锦,药物选用桑螵蛸散、水陆二仙丹、缩泉丸。
中医把脉需结合望闻问诊综合判断,肾虚调理期间应避免生冷饮食,适度练习太极拳等舒缓运动。