宝宝3岁睡觉打呼噜

Question

宝宝3岁睡觉打呼噜

Answer 1

3岁儿童睡觉打呼噜可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡姿不当等因素有关，需结合具体原因采取干预措施。

1. 腺样体肥大

腺样体生理性增生可能阻塞鼻咽部，表现为持续性打鼾伴张口呼吸。家长需及时带孩子到耳鼻喉科评估，必要时遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或进行腺样体切除术。

2. 过敏性鼻炎

接触尘螨花粉等过敏原会导致鼻黏膜水肿，引发夜间打鼾。家长需保持卧室清洁，遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒，睡前可用生理盐水冲洗鼻腔。

3. 肥胖因素

颈部脂肪堆积会压迫气道，建议家长调整饮食结构，控制高糖高脂食物摄入，每日保证2小时户外活动，监测体重增长速度。

4. 睡姿不当

仰卧位易使舌根后坠，家长可尝试将孩子调整为侧卧位，选择合适高度的枕头，避免穿着过紧的衣物入睡。

持续打鼾超过1个月或伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状时，家长应带孩子到儿科或耳鼻喉科进行多导睡眠监测。