宝宝总是便秘拉不出大便怎么办

Question

宝宝总是便秘拉不出大便怎么办

Answer 1

宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西梅泥、火龙果、燕麦粥，避免过多食用精制米面。母乳喂养的婴儿母亲应保持饮食均衡。

2、增加运动量

家长需帮助婴儿做蹬自行车式腿部运动，幼儿可鼓励多爬行走动。运动能促进肠道蠕动，每次餐后活动15分钟效果较好。

3、腹部按摩

家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，配合温毛巾热敷。按摩力度要轻柔，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。

4、药物辅助

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。先天性巨结肠需小儿外科评估手术治疗。

家长需记录宝宝排便频率和性状，若出现腹胀呕吐、便血或超过5天未排便应及时就医。日常可适量补充益生菌饮品帮助维持肠道菌群平衡。