宝宝最近不爱吃饭怎么回事

Question

宝宝最近不爱吃饭怎么回事

Answer 1

宝宝不爱吃饭可能由生理性厌食期、饮食结构单一、微量元素缺乏、消化不良等原因引起，可通过调整喂养方式、丰富食物种类、补充营养、药物干预等方式改善。

1、生理性厌食期

婴幼儿阶段性食欲波动属于正常现象，家长需保持耐心，避免强迫进食，可尝试少量多餐，提供手指食物增加进食趣味性。

2、饮食结构单一

长期重复食物种类易导致抗拒，家长需每周安排多样化食谱，将蔬菜水果切小块混入主食，适当引入新食材刺激食欲。

3、微量元素缺乏

锌或铁缺乏可能影响味觉敏感度，表现为拒食异食。建议家长就医检测后遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁颗粒等，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

4、消化不良

可能与喂养过量、食物过敏有关，通常伴随腹胀、大便异常。家长需调整单次喂养量，必要时在医生指导下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。

持续拒食超过两周或伴随体重下降需及时就诊，日常可记录饮食日记帮助医生判断原因，餐前避免零食干扰正餐食欲。