鼻炎憋的难受可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻腔堵塞通常由过敏原刺激、感冒病毒感染、鼻息肉增生、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原,减轻黏膜水肿。适合花粉过敏或轻度感冒引起的鼻塞,无须药物干预。
吸入40℃左右的热蒸汽能促进鼻腔血管扩张,缓解充血状态。可用热水杯熏蒸或加湿器辅助,每日重复进行2-3次。
鼻塞可能与过敏性鼻炎、急性鼻窦炎有关,通常表现为流涕、嗅觉减退。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
顽固性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻甲肥大有关,通常伴随头痛、睡眠呼吸暂停。需通过鼻内镜下鼻甲成形术或鼻中隔矫正术改善通气。
避免接触尘螨花粉等过敏原,保持室内湿度,症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。