扁桃体发炎注意事项主要包括避免刺激性饮食、保持口腔卫生、适当休息和遵医嘱用药。
1、饮食调整
避免辛辣、过烫或坚硬食物,选择温凉流质或半流质饮食如粥类、汤羹,减少咽喉刺激。
2、口腔清洁
每日用淡盐水漱口3-4次,进食后及时清理口腔残留物,降低细菌繁殖风险。
3、休息管理
保证每日睡眠时间不少于8小时,避免大声说话或过度用嗓,有助于炎症消退。
4、规范用药
细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素,配合布洛芬缓解疼痛和发热症状。
急性期建议暂停剧烈运动,若出现持续高热或吞咽困难应及时复诊评估病情进展。