勃起后硬度不够怎么回事

Question

勃起后硬度不够怎么回事

Answer 1

勃起后硬度不够可能由心理压力、不良生活习惯、血管性勃起功能障碍、内分泌失调等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。

1、心理压力

长期焦虑或抑郁可能抑制性兴奋传导，表现为勃起不坚。建议通过心理咨询缓解情绪压力，避免过度自我暗示。

2、不良生活习惯

吸烟酗酒或久坐会损伤血管内皮功能，影响阴茎充血效率。需戒烟限酒并保持每周适度有氧运动。

3、血管性勃起功能障碍

可能与动脉硬化或静脉漏有关，常伴随运动后胸闷症状。临床常用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂治疗。

4、内分泌失调

睾酮水平低下可能影响勃起硬度，多合并性欲减退。需检测性激素后考虑十一酸睾酮等替代治疗。

日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免穿紧身裤压迫会阴区，症状持续需尽早就诊男科或内分泌科。