产褥期抑郁症怎么办

Question

产褥期抑郁症怎么办

Answer 1

产褥期抑郁症可通过心理疏导、家庭支持、药物治疗、物理治疗等方式干预。该症状通常由激素波动、心理适应障碍、家族遗传史、社会压力等因素引起。

1、心理疏导：

认知行为疗法可帮助产妇调整负面思维模式，建议每周进行专业心理咨询，家属需配合避免指责性语言。

2、家庭支持：

配偶参与育儿及家务分担能有效缓解压力，家长需主动观察产妇情绪变化，建立规律作息协助母婴适应。

3、药物治疗：

重度患者可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药，需监测母乳喂养安全性，症状可能与5-羟色胺系统异常有关。

4、物理治疗：

经颅磁刺激适用于药物不耐受者，需在专业机构完成疗程，治疗期间建议同步进行产后康复训练。

每日保证优质蛋白摄入，适当进行温和运动如产后瑜伽，出现自伤倾向或持续情绪低落应立即就医。