肠梗阻在家可通过热敷腹部、适当活动、按摩腹部、调整饮食等方式促进排气。肠梗阻通常由肠粘连、粪石堵塞、肠道肿瘤、肠扭转等原因引起。
用温热毛巾敷于腹部,温度不宜过高,每次持续15-20分钟。热敷有助于放松肠道平滑肌,促进局部血液循环,缓解轻度肠梗阻引起的腹胀。
在体力允许情况下进行缓慢行走或翻身活动。重力作用和体位变化能帮助肠道气体重新分布,但需避免剧烈运动导致肠扭转加重。
沿结肠走向顺时针轻柔按摩,从右下腹开始经右上腹、左上腹至左下腹。按摩力度要轻,每日可重复进行2-3次,肠套叠患者禁止按摩。
暂时禁食固体食物,饮用少量温开水或淡盐水。症状缓解后可尝试流质饮食,避免产气食物如豆类、碳酸饮料等。
上述方法仅适用于不完全性肠梗阻的临时缓解,若出现持续腹痛、呕吐或肛门停止排气排便,应立即就医排除绞窄性肠梗阻等急重症。