肠胃不消化是什么原因

Question

肠胃不消化是什么原因

Answer 1

肠胃不消化可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式改善。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用过多油腻、辛辣食物会增加胃肠负担。减少每餐分量，选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免冷饮和酒精刺激。

2、精神压力

长期焦虑紧张会抑制消化酶分泌。保持规律作息，通过冥想、散步等方式舒缓情绪，必要时可咨询心理医生。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物调节。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能导致胃黏膜炎症，出现隐痛、反酸。需进行胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊。

日常建议少食多餐，饭后适度活动促进胃肠蠕动，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化内科就诊。