涨奶伴硬块疼痛可通过冷敷、手法排乳、药物治疗、就医引流等方式缓解,通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺脓肿等原因引起。
使用冷毛巾或冰袋间断冷敷乳房,每次10-15分钟,可减轻肿胀疼痛。避免热敷以免加重炎症。
洗净双手后从乳房基底部向乳头方向轻柔按摩,配合吸奶器排出淤积乳汁。注意力度适中,避免暴力挤压。
遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛,溴隐亭抑制泌乳,头孢克洛抗感染。若出现发热需警惕乳腺炎,应及时就医。
当硬块持续超过24小时伴高热,可能形成乳腺脓肿,需超声引导下穿刺引流或手术切开排脓。
哺乳期女性应穿戴宽松胸衣,定时排空乳汁,出现持续红肿热痛需及时至乳腺外科就诊。