安眠药可以治疗失眠,但需严格遵医嘱使用。常用药物包括右佐匹克隆、唑吡坦、地西泮等,适用于短期失眠或严重睡眠障碍,长期使用可能产生依赖性或副作用。
安眠药通过调节中枢神经系统抑制兴奋性,帮助快速入睡。右佐匹克隆可延长睡眠时间,唑吡坦适用于入睡困难者,地西泮兼具抗焦虑作用。
短期失眠患者、倒时差人群或严重睡眠障碍者可短期使用。孕妇、呼吸功能障碍患者及肝肾功能不全者禁用。
避免与酒精同服,可能出现嗜睡、头晕等副作用。服药期间不宜驾驶或操作精密仪器,突然停药可能导致反跳性失眠。
认知行为疗法可作为长期治疗方案,配合规律作息、适度运动等非药物干预措施。褪黑素受体激动剂适用于昼夜节律紊乱者。
建议优先尝试睡眠卫生调整,必要时在医生指导下短期使用安眠药,定期评估用药必要性,避免自行增减药量。