拔牙拆线后可通过保持口腔清洁、避免刺激伤口、调整饮食结构、观察异常症状等方式促进恢复。
1、保持清洁
拆线后24小时内避免漱口或刷牙,之后使用软毛牙刷轻柔清洁,饭后用温盐水漱口帮助减少细菌滋生。
2、避免刺激
一周内禁止吸烟饮酒,勿用舌头舔舐或手指触碰伤口,打喷嚏时注意捂住口鼻防止缝线区域受力。
3、饮食调整
术后3天选择温凉流食如米汤、鸡蛋羹,逐步过渡到软烂食物,避免辛辣过硬食物摩擦创面。
4、异常监测
如出现剧烈疼痛、肿胀加剧、缝线处渗血或脓液,可能提示感染或愈合不良,需及时复诊处理。
恢复期间建议避免剧烈运动,保证充足睡眠,可适量含服医用冰袋缓解肿胀,两周内避免使用吸管防止血凝块脱落。