宝宝磨牙可通过调整生活习惯、缓解心理压力、治疗肠道寄生虫、矫正牙齿咬合问题等方式改善。磨牙通常由出牙期不适、情绪紧张、蛔虫感染、牙齿排列异常等原因引起。
乳牙萌出时牙龈肿胀可能引发磨牙,建议家长使用冷藏牙胶按摩牙龈,避免夜间过度兴奋。
焦虑或压力会导致神经性磨牙,家长需建立规律作息,可通过睡前亲子阅读缓解情绪。
肠道寄生虫毒素刺激神经系统引起磨牙,伴有食欲异常、肛周瘙痒,需遵医嘱使用阿苯达唑、甲苯咪唑或哌嗪。
错颌畸形导致咬合不平衡引发磨牙,表现为晨起咀嚼肌酸痛,需口腔科进行咬合垫矫正或正畸治疗。
日常可补充含钙镁食物如酸奶、香蕉,避免睡前两小时进食,定期进行儿童口腔检查。