鼻窦炎患者平时要注意些什么

Question

鼻窦炎患者平时要注意些什么

Answer 1

鼻窦炎患者日常需注意鼻腔清洁、环境湿度调节、饮食管理和适度运动，避免诱发因素可减少复发。

1、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。避免用力擤鼻，防止炎症扩散。

2、湿度调节

保持室内湿度在合理范围，使用加湿器或放置水盆。干燥空气易导致黏膜损伤，加重症状。

3、饮食管理

限制乳制品和辛辣食物摄入，多饮水。适当补充维生素C和锌有助于黏膜修复。

4、适度运动

选择游泳、快走等有氧运动，改善鼻腔通气。运动时注意保暖，避免冷空气直接刺激。

鼻窦炎患者应戒烟限酒，流感季节佩戴口罩，出现头痛发热等症状及时就医复查。