脖子后面的肌肉叫什么

Question

脖子后面的肌肉叫什么

Answer 1

脖子后面的肌肉主要包括斜方肌、头夹肌、颈夹肌和肩胛提肌，这些肌肉共同维持颈部稳定性和运动功能。

1、斜方肌：

位于上背部和颈部后侧，呈三角形，负责肩胛骨上提、内收和旋转，以及头部后仰和侧屈。

2、头夹肌：

起自颈椎棘突，止于颅骨枕部，主要功能是使头部后仰和侧屈，参与颈部旋转。

3、颈夹肌：

位于头夹肌深层，起自颈椎横突，止于颅骨乳突，协助头部旋转和后仰。

4、肩胛提肌：

连接颈椎横突与肩胛骨上角，主要功能是上提肩胛骨，辅助颈部侧屈。

日常需避免长时间低头，适当进行颈部拉伸和力量训练，如有持续疼痛或活动受限建议就医评估。