补充雌激素的方法有哪些

Question

补充雌激素的方法有哪些

Answer 1

补充雌激素的方法有饮食调节、药物治疗、植物雌激素摄入、生活方式调整。

1、饮食调节

适量增加豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物，有助于自然调节雌激素水平。

2、药物治疗

可在医生指导下使用戊酸雌二醇、结合雌激素、雌二醇凝胶等药物补充雌激素，需严格遵医嘱。

3、植物雌激素

葛根、当归等中药材含有植物雌激素成分，可通过中医辨证后适量服用。

4、生活方式

保持规律作息、适度运动、控制体重，避免过度节食，有助于维持内分泌平衡。

雌激素补充需根据个体情况制定方案，建议在医生指导下进行，同时注意定期复查激素水平。