哺乳期妈妈频繁感冒怎么办

Question

哺乳期妈妈频繁感冒怎么办

Answer 1

哺乳期妈妈频繁感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、合理用药及中医调理等方式缓解。频繁感冒通常与免疫力下降、睡眠不足、营养失衡及环境因素有关。

1、增强免疫力

哺乳期免疫力下降易引发感冒，建议每日补充维生素C，适当食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，必要时遵医嘱使用匹多莫德口服液或脾氨肽冻干粉调节免疫。

2、调整生活习惯

睡眠不足会导致抵抗力降低，需保证每日7小时睡眠，避免过度劳累。哺乳间隙可进行15分钟温和运动如散步，帮助提升体质。

3、合理用药

病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药，细菌性感染需在医生指导下服用头孢克洛或阿莫西林克拉维酸钾。

4、中医调理

气血不足可能表现为反复感冒，可咨询中医师使用玉屏风散或黄芪精口服液，配合艾灸足三里穴改善体质。

哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行服药影响乳汁质量，日常注意保暖并保持居室通风，哺乳前后及时清洁双手。