肠胃反酸水怎么办

Question

肠胃反酸水怎么办

Answer 1

肠胃反酸水可通过调整饮食习惯、药物治疗、改变体位、控制体重等方式缓解。肠胃反酸水通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免食用辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐可降低胃内压力。进食后两小时内避免平卧。

2、药物治疗

胃酸分泌过多可能与幽门螺杆菌感染、长期应激有关，表现为烧心、胸骨后疼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。

3、改变体位

睡眠时抬高床头，避免右侧卧位。饭后保持直立姿势，减少腹压增高动作如弯腰、束腰等。

4、控制体重

腹型肥胖可能加重食管下括约肌松弛，建议通过有氧运动减重。食管裂孔疝患者可能出现夜间呛咳，需排除解剖结构异常。

日常可适量食用苏打饼干、碱面等中和胃酸，避免睡前进食。症状持续或加重时建议消化内科就诊。