陈皮甘草菊花泡水喝的功效和作用

Question

陈皮甘草菊花泡水喝的功效和作用

Answer 1

陈皮甘草菊花泡水喝具有理气健脾、清热解毒、平肝明目等功效，主要作用包括缓解消化不良、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。

1、理气健脾

陈皮含有挥发油和黄酮类物质，能促进胃肠蠕动，改善脘腹胀满、食欲不振。适合饭后饮用，但胃酸过多者慎用。

2、清热解毒

甘草中的甘草酸具有抗炎作用，菊花含菊苷等成分，可缓解风热感冒引起的咽痛、咳嗽。体质虚寒者不宜长期服用。

3、平肝明目

菊花富含维生素A前体，能缓解视疲劳、眼干涩。建议用杭白菊，配合枸杞效果更佳，每日用量不超过6克。

4、调和药性

甘草能缓和陈皮刺激性和菊花寒性，使配方更温和。三味药材比例建议2:1:2，沸水冲泡10分钟即可饮用。

饮用期间避免生冷油腻食物，连续服用不宜超过两周。孕妇及脾胃虚弱者应咨询中医师后使用。