打呼噜是一种什么病怎么治疗

Question

打呼噜是一种什么病怎么治疗

Answer 1

打呼噜可能与睡眠姿势不当、肥胖、鼻咽部结构异常、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关，可通过调整睡姿、减重、正压通气治疗、手术等方式干预。

1、睡眠姿势不当

仰卧位时舌根后坠易引发打呼噜，建议侧卧睡眠并使用专用枕头保持气道通畅，无须药物干预。

2、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致振动，需通过饮食控制与有氧运动减重，目标体重指数控制在24以下。

3、鼻咽部结构异常

可能与鼻中隔偏曲、扁桃体肥大有关，表现为持续性鼾声伴张口呼吸，可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾剂，严重者需接受悬雍垂腭咽成形术。

4、阻塞性睡眠呼吸暂停

伴随夜间憋醒和白天嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊，中重度患者需长期佩戴呼吸机，可选择持续正压通气治疗。

日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若出现呼吸暂停超过10秒或晨起头痛应及时就诊耳鼻喉科。