春砂仁煲汤的功效与作用

Question

春砂仁煲汤的功效与作用

Answer 1

春砂仁煲汤具有温中散寒、行气止痛、化湿开胃等功效，适合脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振等人群食用。

1、温中散寒

春砂仁性温，能缓解胃寒引起的腹痛腹泻，可与生姜配伍增强散寒效果，适合冬季或受凉后食用。

2、行气止痛

所含挥发油成分能松弛胃肠平滑肌，改善功能性消化不良导致的胀气疼痛，常与陈皮同用以协同增效。

3、化湿开胃

芳香醒脾作用能促进消化液分泌，缓解湿浊中阻导致的食欲减退，建议搭配白术、茯苓增强健脾祛湿功效。

4、安胎止呕

对于妊娠期轻度恶心呕吐有缓解作用，但孕妇使用前需咨询中医师，避免与活血类药物同用。

春砂仁作为药食同源食材，建议每周食用2-3次，阴虚火旺者慎用，症状持续或加重应及时就医。