打鼾的高发人群有哪些

Question

打鼾的高发人群有哪些

Answer 1

打鼾的高发人群主要有肥胖者、中老年男性、鼻咽部结构异常者、长期饮酒或吸烟者。

1、肥胖者

颈部脂肪堆积压迫气道，导致睡眠时呼吸道狭窄振动发声，建议控制体重并侧卧睡眠。

2、中老年男性

年龄增长导致肌肉松弛，男性喉部结构更易塌陷，可通过抬高床头改善通气。

3、鼻咽部异常

鼻中隔偏曲或扁桃体肥大等解剖问题造成通气障碍，需耳鼻喉科评估是否需手术矫正。

4、烟酒嗜好者

酒精麻痹喉部肌肉，烟草刺激呼吸道黏膜水肿，戒断后打鼾症状多可缓解。

建议打鼾伴日间嗜睡者进行睡眠监测，日常避免睡前饮酒并使用加湿器保持空气湿润。