丹参藏红花泡水喝的功效

Question

丹参藏红花泡水喝的功效

Answer 1

丹参和藏红花泡水饮用具有活血化瘀、调经止痛、安神养颜等功效，适用于血瘀型痛经、失眠多梦、气血不足等情况，可遵医嘱配合使用复方丹参片、血府逐瘀胶囊、藏红花素等药物。

1、活血化瘀

丹参含丹参酮可改善微循环，藏红花中的藏红花素能抗血小板聚集，两者合用对冠心病心绞痛、跌打损伤有辅助疗效，但需避免与抗凝药同服。

2、调经止痛

对气滞血瘀型痛经有缓解作用，藏红花能抑制子宫痉挛，丹参可调节雌激素水平，月经量多者慎用。

3、安神助眠

藏红花醛具有镇静作用，配合丹参的养心功效，可改善焦虑性失眠，建议睡前2小时饮用。

4、抗氧化养颜

藏红花酸和丹参酚酸能清除自由基，延缓皮肤老化，适合气血不足导致的肤色暗沉。

饮用时建议每日藏红花用量不超过3根，丹参片5-10克，孕妇、经期女性及出血倾向者禁用，出现心悸等不适应立即停用。