得了胃病以后要注意什么

Question

得了胃病以后要注意什么

Answer 1

胃病患者需注意饮食调整、规律作息、药物管理和情绪调节四个方面，避免病情加重或复发。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的粥类、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。

2、规律作息

保持每日固定进食时间，避免熬夜，饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动。

3、药物管理

遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，不可自行增减药量或停药。

4、情绪调节

长期焦虑紧张可能诱发胃酸分泌异常，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

日常可适量食用山药、南瓜、猴头菇等养胃食材，避免吸烟饮酒，若症状持续加重需及时复诊。