得了胃炎平时要注意什么

Question

得了胃炎平时要注意什么

Answer 1

胃炎患者日常需注意饮食调节、规律作息、药物管理和情绪控制四个方面。

1、饮食调节

避免辛辣刺激、过冷过热及高脂食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，采用少食多餐方式减轻胃肠负担。

2、规律作息

保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜，餐后适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免立即平卧。

3、药物管理

需严格遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，不可自行调整剂量或停药，定期复查胃镜。

4、情绪控制

长期焦虑紧张会加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求专业心理疏导。

日常可适量食用山药、南瓜等养胃食材，戒烟限酒，注意腹部保暖，若出现呕血、黑便等急症需立即就医。