得了哮喘平时要注意什么

Question

得了哮喘平时要注意什么

Answer 1

哮喘患者日常需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、适度运动，同时保持环境清洁。

1、避免诱因

远离花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原，寒冷天气佩戴口罩，室内定期通风除尘，减少冷空气及烟雾刺激。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂、孟鲁司特钠片，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂缓解症状。

3、症状监测

每日记录呼气峰流速值，观察咳嗽、胸闷等变化，若夜间症状加重或用药效果减弱需及时复诊调整方案。

4、适度运动

选择游泳、散步等低强度有氧活动，运动前热身并使用预防性药物，避免剧烈运动诱发支气管痉挛。

饮食宜清淡，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，保持规律作息与情绪稳定，定期复查肺功能。