36周肚子发硬伴有胎动多数情况属于正常生理现象。孕晚期宫缩与胎动可能由假性宫缩、胎儿活动、子宫增大、临产征兆等因素引起。
1、假性宫缩
妊娠晚期子宫肌肉不规律收缩导致腹部发紧,通常无痛感且持续时间短,可通过改变体位或饮水缓解。
2、胎儿活动
胎儿肢体伸展或翻身可能触及子宫壁引发局部发硬感,胎动频率正常范围内无须特殊处理。
3、子宫增大
子宫体积扩张牵拉周围韧带产生紧绷感,建议使用托腹带减轻腹部压力,避免长时间站立。
4、临产征兆
若宫缩逐渐规律并伴有疼痛或见红,可能与分娩启动有关,需立即监测胎心并做好入院准备。
建议记录宫缩频率与胎动次数,避免过度劳累,出现持续疼痛、胎动异常或阴道流血时需急诊就医。