成年人的心率正常值

Question

成年人的心率正常值

Answer 1

成年人安静状态下的正常心率范围为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素影响。

1、年龄因素

随年龄增长心率逐渐减慢，老年人静息心率可能接近60次/分，青少年则常处于上限范围。

2、体能差异

长期运动人群静息心率可低于60次/分，运动员可能出现50次/分的生理性窦性心动过缓。

3、情绪影响

紧张焦虑时交感神经兴奋可使心率超过100次/分，属于暂时性窦性心动过速。

4、病理状态

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致持续性心动过速，房室传导阻滞等可能引起显著心动过缓。

建议定期测量晨起静息心率，发现持续超过100次/分或低于50次/分伴头晕等症状时应及时心内科就诊。